La positività tossica (dall’inglese: toxic positivity) è una forma di gestione emotiva disfunzionale in cui si negano le emozioni negative assumendo atteggiamenti eccessivamente felici e ottimisti. Chi la attua tende a sostituire l’empatia con rassicurazioni superficiali o affermazioni sbrigative. Il processo di positività tossica si traduce nella negazione, minimizzazione e invalidamento delle emozioni. La positività… Continue reading La positività tossica
Tag: emozioni
L’invalidazione emotiva
L’invalidazione emotiva avviene quando le emozioni, i sentimenti, i pensieri o i comportamenti di una persona vengono sminuiti, ignorati o negati. È una dinamica che a tutti gli effetti conduce ad un abuso emotivo che può danneggiare profondamente chi la subisce, e che può essere fonte di grande sofferenza, poiché i sentimenti provati dalla persona… Continue reading L’invalidazione emotiva
Ostaggi delle emozioni
Ci sono persone che si ritrovano spesso a manifestare atteggiamenti distruttivi, per se stesse e per gli altri, in modo impulsivo e incontrollato, totalmente in preda a stati emotivi irrefrenabili. Lo schema è sempre lo stesso: quando vengono attivati filtri cognitivi che impediscono di ascoltare o vedere una situazione in modo oggettivo e neutro, o… Continue reading Ostaggi delle emozioni