Stoicismo per tutti i giorni

Stoicismo deriva da Stoà, il portico di Atene, dove il filosofo Zenone di Cizio (333-263 a.C.) impartiva le sue lezioni.

La filosofia stoica si occupa di logica, e si fonda sul concetto di lógos: la ragione insita nelle cose.

La morale stoica è detta anche “primo istinto”, che corrisponde all’istinto di autoconservazione, secondo cui ogni essere vivente ricerca ciò che favorisce la sua natura e fugge da ciò che lo danneggia.

Secondo questo ed altri concetti ripresi dallo stoicismo, gli stoici sono impegnati ad applicare la filosofia nella vita di ogni giorno e uno degli elementi chiave è quello che lo porta a manifestare sempre la propria personalità dimostrando quello che sono in grado di fare.

Gli stoici sono sempre pronti ad agire usando il meglio delle loro capacità, evitano di essere impulsivi e pensano prima di agire. Inoltre, gli stoici concentrano i loro sforzi sulla propria capacità di autocontrollo e accettano ciò che accade assumendosi le proprie responsabilità.

Gli stoici eliminano tutto ciò che non è essenziale e usano il loro tempo evitando di farsi influenzare da cose superflue. Gli stoici seguono una vita minimalista scegliendo l’essenziale ed evitando tutto ciò che è stravagante e caotico prediligendo la tranquillità.

Per portare un po’ di stoicismo nella tua quotidianità’ e vivere un’esistenza più virtuosa:

  1. Pratica l’arte di vivere come un guerriero della mente.
  2. Esprimi la tua vera essenza.
  3. Rifletti su tutto ciò che fai.
  4. Presta attenzione alle tue azioni.
  5. Sii consapevole del fatto che non siamo infastiditi da ciò che accade ma da come interpretiamo l’accaduto. E’ il nostro giudizio che ci ferisce.
  6. Controlla sempre le tue impressioni e i tuoi giudizi.
  7. Allena il tuo autocontrollo.
  8. Assumiti sempre le tue responsabilità.
  9. Gestisci e valorizza il tuo tempo.
  10. Accetta ciò che ti accade e non combatterlo.
  11. Agisci nonostante le emozioni.
  12. Impara a riconoscere il momento in cui bisogna insistere e quando è necessario lasciare andare e rinunciare.
  13. Cerca pace e tranquillità ogni volta che ti è possibile.
  14. Non lamentarti e impara a resistere.
  15. Elimina tutto ciò che non è essenziale.
  16. Sii gentili e dimentica gli errori degli altri.
  17. Ascolta con l’intenzione di comprendere e esprimi soltanto ciò che è essenziale esprimere.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *