Ci sono persone che si ritrovano spesso a manifestare atteggiamenti distruttivi, per se stesse e per gli altri, in modo impulsivo e incontrollato, totalmente in preda a stati emotivi irrefrenabili. Lo schema è sempre lo stesso: quando vengono attivati filtri cognitivi che impediscono di ascoltare o vedere una situazione in modo oggettivo e neutro, o… Continue reading Ostaggi delle emozioni
Month: May 2021
Affamati di bellezza
I disturbi del comportamento alimentare sono patologie caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. I disturbi dell’alimentazione più noti sono l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa, e il disturbo da alimentazione incontrollata (binge eating disorder). I manuali diagnostici, descrivono anche disturbi correlati, come i… Continue reading Affamati di bellezza
Malati di sport
È inequivocabilmente riconosciuto che l’esercizio fisico regolare contribuisce al mantenimento della salute e svolge un ruolo importante nella prevenzione delle malattie e del benessere psicofisico in generale. Un livello ottimale di esercizio fisico abituale ha effetti favorevoli sul benessere fisico e mentale. Lo sport può però, al contrario, diventare un’attività dannosa. La pratica eccessiva dell’esercizio… Continue reading Malati di sport
Lavori in corso
Non sempre le cose vanno come vorremmo. Spesso abbiamo dei progetti, siamo determinati a metterci in cammino verso sogni ambiziosi, ma poi ci ritroviamo ad aver completato tutt’altro percorso e dobbiamo adattarci a circostanze impreviste che non avevamo pianificato. A volte siamo direttamente responsabili per la deviazione, magari mettendo in atto atteggiamenti boicottanti; mentre altre… Continue reading Lavori in corso
Il conto corrente emotivo
Stephen Covey, nel suo libro: Le sette regole per avere successo (The Seven Habits of Highly Effective People) introduce la metafora del conto bancario emozionale per descrivere il livello di fiducia e affidabilità che siamo in grado di costruire nei rapporti interpersonali. Quando apriamo un conto corrente partiamo da una situazione neutra, il bilancio è… Continue reading Il conto corrente emotivo